{"id":4919,"date":"2022-11-04T14:37:30","date_gmt":"2022-11-04T14:37:30","guid":{"rendered":"https:\/\/joeljuht.com\/lapland-arctic-ultra\/"},"modified":"2022-12-27T15:42:13","modified_gmt":"2022-12-27T15:42:13","slug":"lapland-arctic-ultra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/","title":{"rendered":"Lapland Arctic Ultra"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tv<\/span>\u00e4ljakutsed<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Artctic Lapland ultra<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Joel Juht, kes l\u00e4bis esimese eestlasena 500-kilomeetrise polaarmaratoni: suurim saavutus on see, et ma ei andnud alla<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

M\u00e4rtsi alguses tegi ultrasportlane ja t\u00e4navatantsu pioneer Joel Juht Eesti kestvusspordi ajalugu, l\u00e4bides \u00fche maailma raskeima ultramaratoni, P\u00f5hja-Rootsis toimunud Montane Lapland Arctic Ultra. Temast sai esimene eestlane, kes l\u00e4bis 500-kilomeetrise polaarmaratoni.<\/p>\n

Tekst: Virgo Agan
Fotod: erakogu<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Millistes tingimustes toimus 500-kilomeetrine polaarmaraton?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kui ma 2019. aastal P\u00f5hja-Kanadas samal v\u00f5istlusel osalesin, k\u00f5ikus temperatuur sisuliselt k\u00fcmne kraadi v\u00f5rra ja kogu rada oli kivik\u00f5va. Ei olnud vaja tegeleda m\u00e4rgade jalgadega. N\u00fc\u00fcd toimus v\u00f5istlus esmakordselt P\u00f5hja-Rootsis, kus olukord on kliima soojenemise t\u00f5ttu muutunud fantastiliseks – niiskusprotsent on suurenenud ja k\u00fclma hammustab kergemini. Temperatuuri k\u00f5ikumine oli hullumeelne. K\u00f5ige k\u00fclmem oli 28 kraadi, vahepeal t\u00f5usis temperatuur kuue kraadini.<\/p>\n

Alguses oli miinuskraadid, siis hakkas sadama m\u00e4rg lumi. Ma pidin vihmamantli selga panema. Kui aga liigute liiga kiiresti, hakkab niiskus sinna alla kogunema ja teie riided saavad m\u00e4rjaks. Selle niiskuse v\u00e4ljaviimine on keeruline. Me pidime valima \u00f5ige tempo. Oli palju kohanemist oludega ja plaanide muutmist. Raske kelgu liigutamine pehmel lumel oli juba iseenesest katsumus.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Millised olid v\u00f5istluse n\u00fcansid, mis olid sinu jaoks t\u00e4iesti uued?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kohustusliku varustuse hulka kuulusid ekspeditsioonijope, magamiskott, mis t\u00f6\u00f6tab kuni 50 miinuskraadini, telk v\u00f5i bivy-kott (minitelk, mis k\u00e4ib \u00fcmber magamiskoti, toim.), veekindlad tikud, gaasiballoon ja k\u00fcttekeha toiduvalmistamiseks, liitrine pott, tass, kauss, lusikas, toit igaks p\u00e4evaks ja erakorraline toiduvaru veel 48 tunniks. Kohustuslik on kanda kaasas kolm liitrit vett. Lisaks lumekingad, lumelauad, k\u00e4sisaag, l\u00f5kketule s\u00fc\u00fctaja, pilli, v\u00e4ike nuga, kaks pealampi koos patareidega, erinevad riidekihid, hunnik kindaid ja sokke, kelgu remondivahendid, esmaabivahendid, vaseliin, prillid, m\u00fctsid, n\u00e4omaskid, tualettpaber, pr\u00fcgikotid, joogipudel, t\u00e4iendav k\u00f6is.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Teie kelgud koos varustusega kaalusid umbes 40 kg. \u00dctle mulle, milline varustus oli sul kaasas?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kohustusliku varustuse hulka kuulusid ekspeditsioonijope, magamiskott, mis t\u00f6\u00f6tab kuni 50 miinuskraadini, telk v\u00f5i bivy-kott (minitelk, mis k\u00e4ib \u00fcmber magamiskoti, toim.), veekindlad tikud, gaasiballoon ja k\u00fcttekeha toiduvalmistamiseks, liitrine pott, tass, kauss, lusikas, toit igaks p\u00e4evaks ja erakorraline toiduvaru veel 48 tunniks. Kohustuslik on kanda kaasas kolm liitrit vett. Lisaks lumekingad, lumelauad, k\u00e4sisaag, l\u00f5kketule s\u00fc\u00fctaja, pilli, v\u00e4ike nuga, kaks pealampi koos patareidega, erinevad riidekihid, hunnik kindaid ja sokke, kelgu remondivahendid, esmaabivahendid, vaseliin, prillid, m\u00fctsid, n\u00e4omaskid, tualettpaber, pr\u00fcgikotid, joogipudel, t\u00e4iendav k\u00f6is.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kas ja millist abi saite rajale v\u00e4ljastpoolt, ja kui jah, siis millist abi saite?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Sa pead ennast rajal ise juhtima. V\u00e4ljastpoolt ei ole abi. Ainult kohalikud reamehed, kes vahepeal k\u00fcsivad, kas k\u00f5ik on korras. Siiski olid rajal kontrollpunktid. Esimene oli 85. kilomeetril m\u00e4e otsas. Seal anti neile sooja vett ja s\u00f6\u00f6gipoolist. Korraldajad kontrollivad seal kohe k\u00f5igi v\u00f5istlejate heaolu. Nad vaatavad teie k\u00e4si, jalgu, keelt. See s\u00f5ltub sellest, kas nad lasevad teil j\u00e4tkata konkureerimist v\u00f5i mitte. Kui nad ikka n\u00e4evad, et teie jalad on juba halvas seisus v\u00f5i olete v\u00e4sinud, siis ongi k\u00f5ik. Sellistes tingimustes tekkiv v\u00e4simus on nii j\u00f5hker, et inimesed kaotavad t\u00e4ielikult pea. N\u00e4iteks sel aastal pani \u00fcks v\u00f5istleja 20 kilomeetrit rajalt maha, teine 7 ja keegi l\u00e4ks lihtsalt ringiga. Rada oli kenasti t\u00e4histatud, kuid sellised asjad juhtuvad v\u00e4simuse t\u00f5ttu. L\u00f5ppude l\u00f5puks toimus v\u00f5istlus selles kohas esimest korda ja me olime nagu katsej\u00e4nesed. Keegi ei teadnud t\u00e4pselt, kui kaua sellise raja l\u00e4bimine aega v\u00f5tab. Seet\u00f5ttu ei olnud mingit ajalist piirangut. Kui v\u00f5istlus oleks olnud ajapiiranguga, oleks fini\u0161eerijate arv olnud palju v\u00e4iksem.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kui palju saite keskmiselt \u00fche \u00f6\u00f6 jooksul magada?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kui palju saite keskmiselt \u00fche \u00f6\u00f6 jooksul magada?
Kaks tundi oli selline tavaline takso. Esimest korda elus tundsin oma sisemist kella. Kuigi ma arvasin, et v\u00f5in t\u00e4na kauem magada, arvas mu keha kahe tunni p\u00e4rast, et on aeg liikuda. Ma m\u00f5tlesin endale, et mis m\u00f5te on, ma lihtsalt tulin siia, aga ma usaldasin oma keha ja toimetasin selle j\u00e4rgi. See oli minu jaoks v\u00e4ga suur avastus.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Millised olid teie suurimad hirmud?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Alguses m\u00f5tlesin ma palju selle \u00fcle, kas ma teen k\u00f5ike \u00f5igesti. Kas ma s\u00f6\u00f6n piisavalt, kas ma olen \u00f5igesti riietatud, kas ma saan piisavalt magada jne. Tavalises elus oled harjunud elama v\u00e4ga kindla r\u00fctmi j\u00e4rgi, kuid see kogemus oli midagi t\u00e4iesti teistsugust. \u00d5nneks oli tuju hea ja keha talus pikki p\u00e4evi h\u00e4sti. 2019. aasta eba\u00f5nnestumise valguses tekkis tugev soov t\u00f5estada endale, et suudan paremini. Ma teadsin, et see oleks olnud j\u00e4rjekordne l\u00f6\u00f6k minu partnerile, kui ma oleksin lahku l\u00e4inud. Ma v\u00f5itlesin k\u00f5igi nende tunnetega, sest olen kulutanud palju aega ettevalmistustele, mida oleksin v\u00f5inud veeta koos oma perega. Need m\u00f5tted olid aeg-ajalt rasked, kuid ma sain neist \u00fcle.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kas pidite silmitsi seisma m\u00f5ne v\u00e4ga ohtliku olukorraga?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

110 kilomeetrit enne viimast kontrollpunkti n\u00e4gin, et ilm hakkas k\u00e4est \u00e4ra minema. Panin meriinovillast p\u00fcksid jalga, aga seal oli palju elastiini sees, mis ei lase nahal hingata. Temperatuur langes ja mu tagumik sai m\u00e4rjaks. Siis sai v\u00e4ljas soe ja mul oli vaja need p\u00fcksid \u00e4ra kuivatada. V\u00e4ljas oli pluss kuus kraadi ja ma panin l\u00fchikesed p\u00fcksid jalga. Kuna lumi oli m\u00e4rg ja mul olid lumekingad seljas, oleksid muidu ka mu pealisriided m\u00e4rjaks saanud, sest lumekingad paiskavad sulanud lume \u00fcles. Siis oleks mul olnud \u00f5htuks kaks paari m\u00e4rga p\u00fckse. \u00d6\u00f6sel sai aga v\u00e4ga k\u00fclmaks ja ma olin keset Kuramuse j\u00e4rve. J\u00e4rvej\u00e4\u00e4 peegeldas v\u00e4ga h\u00e4sti k\u00fclma ja ma t\u00f5esti arvasin, et mu tagumik kukub kohe maha – nii k\u00fclm oli! Surusin sokid kihtide vahele ja p\u00fc\u00fcdsin end soojendada. Ma h\u00f5\u00f5rusin k\u00e4ed kokku ja l\u00e4ksin edasi. M\u00f5nda aega oli soe, kuid siis l\u00e4ks j\u00e4lle k\u00fclmaks. \u00d5nneks j\u00f5udsin \u00fche jahimeeste majani, tegin kohe tule, s\u00fc\u00fctasin majas k\u00fc\u00fcnlad ja tegin end mugavaks. Magasin seal kaks tundi, sain p\u00fcksid kuivaks ja l\u00e4ksin edasi.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

R\u00e4\u00e4gitakse, et te tegite ka \u00fche kiire laskumise v\u00f5istluse otsustavas faasis.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

T\u00f5si (naerab). Kui ma j\u00f5udsin m\u00e4e tippu, n\u00e4gin allpool esilaternat. Ma teadsin, et see oli \u0160veitsi Hugo, kes mind varem \u00fches kontrollpunktis maha j\u00e4ttis. T\u00f5mbasin rihmad kelgult maha, h\u00fcppasin ise kelgu peale ja kihutasin m\u00e4est alla. Hoog oli nii kiire, et pidin esilaterna maksimaalselt peale panema. Kogu laskumine oli umbes 800-900 meetrit. Hugo \u00fctles ka, et hullu eestlane (naerab). Sealt edasi leidsime \u00fchise r\u00fctmi ja l\u00f5puks l\u00f5petasime koos.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Millised emotsioonid valdasid teid fini\u0161is ja millal saite tegelikult aru, et see raske katsumus on l\u00e4bi?\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Emotsioon oli ikka tore, aga k\u00f5ige t\u00e4htsam tunne oli see, et ma tegin seda. Kui me v\u00f5tame \u00e4ra medali ja kogu t\u00e4helepanu, siis suurim saavutus on ikkagi see, et ma ei andnud alla. Treenisin end selles rutiinis ja sain hindamatu kogemuse v\u00f5rra rikkamaks. Keegi ei saa minult neid kogemusi ja teadmisi \u00e4ra v\u00f5tta, ma saan neid ainult teistega jagada.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kuidas valmistusid polaarmaratoniks?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ma treenisin kuus p\u00e4eva n\u00e4dalas. Jooksmine, j\u00f5usaal, ujumine avavees, \u00fcksi talvel RMK matkarajal jne. Peamine oli see, et me tegime seda koost\u00f6\u00f6s treeneriga. Me tegime plaani ja arendasime nii vastupidavust kui ka j\u00f5udu. J\u00f5utreening on A ja O, kui treenitakse sellisteks v\u00e4ljakutseteks. V\u00f5tsin paar n\u00e4dalat puhkust treeningts\u00fcklite vahel.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kas olete n\u00fc\u00fcd, kuu aega p\u00e4rast polaarmaratoni l\u00f5petamist, t\u00e4ielikult taastunud?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Tead, imelik lugu, aga ma ei ole veel t\u00e4ielikult toibunud. \u00dchel p\u00e4eval m\u00f5tlesin, et l\u00e4hen natuke jooksma. P\u00e4rast seda olid jalad altpoolt ikka veel \u00fcsna kummistunud. Kella seitsme paiku \u00f5htul tunnen end ikka veel v\u00e4ga v\u00e4sinuna.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Kuidas on teie taastumisprotsess kulgenud? Kogenud sportlasena on teil kindlasti oma nipid.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Loomulikult on see taastumine olnud \u00fcsna \u00f5udne. Keha on maratoni r\u00fctmis. Mul kulus kaksteist p\u00e4eva, et mu unemustrid taas paika saada. N\u00e4iteks maratoni esimesel p\u00e4eval jooksin 85 kilomeetrit, siis magasin kaks tundi ja jooksin kohe 85 kilomeetrit l\u00f5puni. Unetundide arv oli v\u00e4ga v\u00e4ike.<\/p>\n

12. p\u00e4eva hommikul l\u00e4ksin infusiooniteraapiasse, kus mulle manustati vitamiine veeni kaudu. Lisatud oli ka suur annus magneesiumi, ja kui ma sain selle vaese asja k\u00e4tte, siis ma arvasin, et ma magan kohe seal toolil \u00e4ra. Sel \u00f6\u00f6l sain esimest korda korralikult magada.<\/p>\n

\u00dcldiselt olen p\u00fc\u00fcdnud olla kerges liikumises. Jalutusk\u00e4igud, jalgrattas\u00f5it ja kindlasti ujumine. K\u00f5ik sellised asjad, mis ei koorma sind liiga palju, kuid sa ei saa ka t\u00f5mmata pistikupesast. Valu on midagi, mida tuleb lihtsalt taluda. T\u00e4naseks on vaim t\u00e4iesti t\u00fchi.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Millise v\u00f5istluse v\u00f5i v\u00e4ljakutse v\u00f5tad j\u00e4rgmiseks ette?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

J\u00e4\u00e4gu see esialgu saladuseks, kuid juba on m\u00f5tteid 2023. aastaks.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tvt ajalehevaadet<\/a><\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

v\u00e4ljakutsed Artctic Lapland ultra Joel Juht, kes l\u00e4bis esimese eestlasena 500-kilomeetrise polaarmaratoni: suurim saavutus on see, et ma ei andnud alla M\u00e4rtsi alguses tegi ultrasportlane ja t\u00e4navatantsu pioneer Joel Juht Eesti kestvusspordi ajalugu, l\u00e4bides \u00fche maailma raskeima ultramaratoni, P\u00f5hja-Rootsis toimunud Montane Lapland Arctic Ultra. Temast sai esimene eestlane, kes l\u00e4bis 500-kilomeetrise polaarmaratoni. Tekst: Virgo AganFotod: […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4919","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nLapland Arctic Ultra - Joel Juht aka JJ<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lapland Arctic Ultra - Joel Juht aka JJ\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"v\u00e4ljakutsed Artctic Lapland ultra Joel Juht, kes l\u00e4bis esimese eestlasena 500-kilomeetrise polaarmaratoni: suurim saavutus on see, et ma ei andnud alla M\u00e4rtsi alguses tegi ultrasportlane ja t\u00e4navatantsu pioneer Joel Juht Eesti kestvusspordi ajalugu, l\u00e4bides \u00fche maailma raskeima ultramaratoni, P\u00f5hja-Rootsis toimunud Montane Lapland Arctic Ultra. Temast sai esimene eestlane, kes l\u00e4bis 500-kilomeetrise polaarmaratoni. Tekst: Virgo AganFotod: […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Joel Juht aka JJ\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-27T15:42:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Joel-22-1024x682.webp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/\",\"name\":\"Lapland Arctic Ultra - Joel Juht aka JJ\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Joel-22-1024x682.webp\",\"datePublished\":\"2022-11-04T14:37:30+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-27T15:42:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Joel-22-1024x682.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/11\\\/Joel-22-1024x682.webp\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/et\\\/lapland-arctic-ultra\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lapland Arctic Ultra\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/\",\"name\":\"Joel Juht aka JJ\",\"description\":\"Joel Juht aka JJ\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/#organization\",\"name\":\"Joel Juht aka JJ\",\"url\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"et\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/logo-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/logo-1.png\",\"width\":138,\"height\":138,\"caption\":\"Joel Juht aka JJ\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/joeljuht.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lapland Arctic Ultra - Joel Juht aka JJ","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"Lapland Arctic Ultra - Joel Juht aka JJ","og_description":"v\u00e4ljakutsed Artctic Lapland ultra Joel Juht, kes l\u00e4bis esimese eestlasena 500-kilomeetrise polaarmaratoni: suurim saavutus on see, et ma ei andnud alla M\u00e4rtsi alguses tegi ultrasportlane ja t\u00e4navatantsu pioneer Joel Juht Eesti kestvusspordi ajalugu, l\u00e4bides \u00fche maailma raskeima ultramaratoni, P\u00f5hja-Rootsis toimunud Montane Lapland Arctic Ultra. Temast sai esimene eestlane, kes l\u00e4bis 500-kilomeetrise polaarmaratoni. Tekst: Virgo AganFotod: […]","og_url":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/","og_site_name":"Joel Juht aka JJ","article_modified_time":"2022-12-27T15:42:13+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Joel-22-1024x682.webp","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"7 minutit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/","url":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/","name":"Lapland Arctic Ultra - Joel Juht aka JJ","isPartOf":{"@id":"https:\/\/joeljuht.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Joel-22-1024x682.webp","datePublished":"2022-11-04T14:37:30+00:00","dateModified":"2022-12-27T15:42:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/#primaryimage","url":"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Joel-22-1024x682.webp","contentUrl":"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Joel-22-1024x682.webp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/lapland-arctic-ultra\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/joeljuht.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lapland Arctic Ultra"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/joeljuht.com\/#website","url":"https:\/\/joeljuht.com\/","name":"Joel Juht aka JJ","description":"Joel Juht aka JJ","publisher":{"@id":"https:\/\/joeljuht.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/joeljuht.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/joeljuht.com\/#organization","name":"Joel Juht aka JJ","url":"https:\/\/joeljuht.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"et","@id":"https:\/\/joeljuht.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-1.png","contentUrl":"https:\/\/joeljuht.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-1.png","width":138,"height":138,"caption":"Joel Juht aka JJ"},"image":{"@id":"https:\/\/joeljuht.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4919"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4919\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5168,"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4919\/revisions\/5168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/joeljuht.com\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}